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2016-07-10不靠藥物 4招就能緩解經痛
馬友診所指出，月經期間子宮收縮以送出內膜。涉及疼痛和發炎的前列腺素，引起子宮肌肉收縮，前列腺素愈多，經痛就愈嚴重。對一些婦女而言，這種疼痛甚至干擾工作、上學和日常活動。想要緩解經痛，可以試試以下的一些天然方法：運動、加熱、喝茶、用精油按摩。
#經痛可以用哪些精油呢？除了文章中的快樂鼠尾草、薰衣草，還有百里香、乳香、天竺葵、絲柏、深藍安撫複方、消化複方，另可搭配植物雌激素、骨骼營養補充品。
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