目前分類:跟著小貓芳療師一起學精油 (59)

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令人感動的一刻來了!!我在2024/1/18跌倒,2/23被醫生診斷為第四節椎間盤軟骨破裂,但只透過精油和保健品和吃中藥調理,經過43天,3/2今天我已經可以彎腰和後仰且無任何疼痛感了!

約在1/18,寒流來襲且工作壓力較大,因上班時在泥濘溼滑地跌倒尾椎著地,當下並無特別不適感,只想著衣褲要換洗了。

沒想到隔天身體筋骨明顯有不適感,無法彎腰,走路時左大腿有抽痛感,經詢問老師需如何透過精油和保健品加強舒緩便一直使用堅持到現在。

約持續使用一周後,雖在極度疼痛時有緩解,但稍彎腰時的疼痛會令人不自主發出“啊斯”的聲音。(這種別人看不見的筋骨疼痛,只有經歷過的人才能體會!)

2/2在屏東的醫院骨科照了X光(4-5節腰椎間隙變小)、2/17照核磁共振MRI檢查,2/23回診醫生說軟骨第四節破掉需要開刀),醫生說是不可逆,像我這個年紀,不會再長軟骨出來!!

當下我幾乎覺得我的人生出現將重大改變,因為我沒有保險無法負擔過多的手術費、我有經濟壓力必須持續工作有經濟收入不能中斷...
心裡只想著開刀好像要花三十萬左右我沒有辦法負擔、開刀後續復健聽說還要請人照顧...我只能另找其他方法來幫助自己復原恢復健康不想要一輩子疼痛和身體活動受限制!

因為遇到過年期間醫院休息(我也趁機休了一段長假),所以中間這段期間我只能持續用精油和保健品和吃中藥調理身體以便緩解不適感,醫生開的止痛藥我也都沒用到。

2/23等醫生看診時坐了兩個小時比過年前開會坐了3小時後走路一拐一拐的情況好很多,所以我相信再堅持會慢慢變好的~

2/28我又換了另一家醫院,但也得到需要開刀和要復健牽引把狹窄處拉開的建議,當下覺得很絕望~覺得不想開刀,也有看到有人說做復健時會更疼痛、開刀後也仍可能復發。

最近我發覺似乎彎腰時的不適感似乎沒有了,俯臥時用手將上半身撐起後仰也沒不適感~

試著站著往前後彎腰,真的沒有疼痛感了, 當下覺得一下定把這個親身見證給紀錄下來!

很感謝九年多來持續學習和相信精油和保健品營養知識的自己、老師的諮詢陪伴,我覺得這一個多月短時間的大改變,這對我來說已是個奇蹟!

2024.03.03 Double team 澳洲RAFA芳療師 吳小貓 分享

椎間盤軟骨破裂(椎間盤突出)不開刀不復健自我保健心得~跌倒第

 

椎間盤軟骨破裂(椎間盤突出)不開刀不復健自我保健心得~跌倒第

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METAPWR Day 179(運動第33天)紀錄
DIY藍莓汽泡飲

想完成的目標不少,一直突破自己的極限!雖然目前幾乎一周只能抽空運動1-2天,考試前一個月暫停,只要願意繼續Keep Going,累積下來的付出,都是看得到成果的!

@DoubleTeam 澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓

*此為本人飲食控制(自2019年開始已持續減醣飲食四年)搭配運動、使用MetaPWR及保健品之個案成果。

2023.09.10

小貓芳療師的METAPWR Day 179(運動第33天)紀

小貓芳療師的METAPWR Day 179(運動第33天)紀

小貓芳療師的METAPWR Day 179(運動第33天)紀

小貓芳療師的METAPWR Day 179(運動第33天)紀

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小貓芳療師的METAPWR Day 179(運動第33天)紀

 

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愛上洗髮的秘密~~帶有桂花香氛的免洗精油護髮素~

doTERRA Leave-In Conditioner菁純煥采免洗精油護髮素使用心得

在五月時因為有點自然捲的頭髮覺得毛躁,希望變得順順的好整理,所以第一次做了離子燙;
剛好在台灣市場6月主打星看到Leave-In Conditioner菁純煥采免洗精油護髮素打九折就買入手了;
沒想到第一次使用後讓我覺得驚艷,聞到甜美的柑橘系桂花香調,就深深愛上這貴氣迷人的味道~
再看看純樸簡單的綠色瓶身覺得根本是大反差,聞了會上癮(忍不住想一再聞聞),挺適合溫柔系女孩使用!

使用方式很簡單,完全適合像我這樣的懶女人:P
洗完頭髮和護髮後,稍微用厚毛巾把水份吸乾,然後再使用doTERRA Leave-In Conditioner菁純煥采免洗精油護髮素噴在頭髮上,
(注意: 噴出來是水乳液狀的,不是單純的水狀保濕噴霧)

不分男女、不分髮質都可以使用...

建議吹乾頭髮後,可以再使用doterra root to tip serum頭髮頭皮健康滋養液按摩頭皮放鬆和使用在髮尾,會讓頭髮的光澤感更加分喔。

2023.09.05 Double Team 澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓分享

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doTERRA Taiwan多特瑞台灣市場2023年9月優惠訊息
doTERRA Taiwan September 2023 promotion

沉潛一陣子比較沒這麼密集性發文,忙著工作、準備考職安甲級、ESG證照...
期間還是有新會員加入,令我訝異也感謝支持,如果有需要諮詢和服務的也歡迎跟我聯絡喔!

但我還是認真的每天使用doTERRA多特瑞產品並持續學習並分享,算了算加入多特瑞會員和使用產品已9年囉...
為什麼會這麼有耐心、恆心的持續使用並真誠願意分享多特瑞呢?
能在平常工作之餘兼職分享多特瑞,有機會多一筆收入是其中一個考量,
但能讓我那麼忠心且持續的喜歡是因為我身上因為使用產品得到1+1>2出乎意料的身心靈個案體驗,和能開心的發揮影響力!
但不方便公開分享詳細情形,有興趣了解的可私下詢問~所以蠻鼓勵女性朋友多多使用產品。
(在什麼平台、跟什麼人買精油很重要,遇到“售後不理”或“一問三不知”、想持續深入學習卻不得其門而入...的情況並不是沒有發生過!)

1.有一件重要的事一定要通知喜歡多特瑞產品的粉絲,自下個月(2023年10月1日起),
多特瑞台灣市場部分產品的價格即將調整囉!
(上次多特瑞台灣市場價格調整-部份產品漲價是在2022年10月1日)。
還在猶豫想以優惠價購買產品的朋友,千萬不要錯過9/15前的喚起心花漾200PV 、255PV滿點贈禮卡油好機會!

2.中秋節送禮不要只會送月餅,送禮送健康,中秋節限定套組限量上市囉!

3.LLV和MetaPWR尊寵方案也在九月登場了~
連續2~6個月訂購基礎和新陳代謝養生保健品套組(體態健康管理的一大利器!),
還有特殊非賣品的愛用禮、持續禮、堅持禮送給愛用者,一定要把握!
(也許很多人都是從精油開始知道多特瑞,但其實多特瑞的保健品也好棒棒,本身有不少使用心得可分享呢!)

想知道自身或家庭情況如何選擇買到實惠的入會套組歡迎洽詢~

2023.09.04 Double Team 澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓分享

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doTERRA Taiwan多特瑞台灣市場2023年9月優惠

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小貓芳療師的 MetaPWR第172天使用記錄

堅持、自律,是為了遇見更好的自己!
只有不斷突破自己的極限,才會看到自己的進步!
只有不斷的突破自己、才能發覺自己的潛能!
*此為本人使用METAPWR 搭配減醣飲食、運動成果個案!

2023.09.03 Double Team 澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓分享

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小貓芳療師的 MetaPWR第172天使用記錄

小貓芳療師的 MetaPWR第172天使用記錄

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小貓芳療師的 MetaPWR第172天使用記錄

小貓芳療師的 MetaPWR第172天使用記錄

 

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說到doTERRA多特瑞,很多人可能就直接聯想到精油Essential Oil~
 
你也許知道什麼是LV,但是你知道什麼是LLV嗎?什麼是3+1、3+2??
 
LLV就是多特瑞的Supplements營養補充品Life Long Vitality Pack每日保健活力LRP套裝-doTERRA的三大核心膳食營養補充品:Alpha CRS®+ Cellular Vitality Complex賦活植物精華、xEO Mega® Essential Oil Omega Complex菁萃能量魚油(美國有vEO Mega Essential Oil Omega Complex素食魚油)和Microplex VMz® Food Nutrient Complex全方位綜合維生素。
 
3+1的”1”就是多了DigestZen TerraZyme® Digestive Enzyme Complex輕暢複合膠囊食品(酵素)。
 
3+2 就是3+1又再多一瓶PB Assist®+ Probiotic Defense Formula益生菌。
 
身體缺的往往不是藥,而是營養。
眼前看似不起眼的微小失調,卻是日後重大疾病的開端。(營養素對於人體細胞有著直接的影響,營養素的不平衡往往是造成疾病或功能性問題的根本原因) 你知道人體有許多代償機制嗎?當營養不均、睡眠不足或感到壓力時,這些沒有被滿足的需求就會轉成對高熱量食物的渴望。
 
健康身體來自均衡的營養。身體就像一台機器,每一天均衡的營養就是保養,不要等機器出現問題才去大修理。機器可以換,但生命只有一次,善待身體就是珍惜生命。
 
你知道為何要食用營養補助食品嗎(為什麼要吃營養保健品)? 你知道全球環境的影響會讓植物的營養減少嗎?
 
在現今繁忙的工商業社會,外食族常無法得到均衡的營養(外食背後還潛在的食品添加、食安風險危機),但大部份人對外食仍有其依賴和需求,所以在日常飲食之外,輔以營養補助食品,有機會讓我們保有一個健康的身體(擺脫隱性肌餓),少動外食容易有代謝症候群。
 
聰明選擇,投資自己的健康最值得~LLV讓你真正「吃的安心(非錠劑不添加賦型劑)、吃的健康、吸收利用率高(高生物吸收利用率)、種類齊全、數量充足、比例合適(黃金比例)、腸胃保健專利傳輸運送保護系統 」~讓LLV成為你身體細胞的充電寶!可以讓你吃了有FU(feel)的LLV3+2~
 
也許你已經有在吃某種營養保健食品,但有吃有保疪?(是吃心安的安慰品)?)吃下去真的有被吸收?還是吃進更多不好的造成身體負擔?還是腦波弱看到廣告就隨便買不懂怎麼選擇真正對身體好的東西?
 
關心病從口入、日用清潔用品經皮吸收、更要注意病從鼻入(空汙問題),doTERRA多特瑞精油相關產品+LLV營養補給品~給你最齊全的照顧!想知道多特瑞為何與眾不同,歡迎進一步洽詢小貓芳療師!
 
2018.09.25澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓彙整
需要代購多特瑞產品或有意願想加入小貓芳療師的多特瑞全球國際團隊學習請進一步洽詢!(加入團隊不代表就是經營者,消費者、愛用者也可加入會員享有團隊教學資源與多特瑞全球各國最新消息!)
 
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廚房救星!檸檬精油清除鍋底焦垢

我的石墨烯電火鍋(不沾塗層鍋 ),通常都是用來加水蒸煮食物,用久了鍋底有焦垢,順手拿了檸檬精油滴在鍋底,輕鬆用海棉嚕一嚕,很快就和鍋底焦垢說掰掰!又有好聞清新的檸檬味,真方便!

#精油生活化
#檸檬精油Lemon Essential Oil

2024.12.28
 @Double team吳小貓分享

廚房救星!檸檬精油清除鍋底焦垢

廚房救星!檸檬精油清除鍋底焦垢

廚房救星!檸檬精油清除鍋底焦垢

廚房救星!檸檬精油清除鍋底焦垢

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沒想到Deep Blue Rub舒緩霜除了在炎熱的天氣時使用可增加涼爽感,在運動前使用護腰⋯

在天冷的時候,當運動時覺得關節卡卡的時候使用也很讚喔!

之前運動跳繩1000次時頂多容易覺得小腿的筋絡需要鬆一下,今天運動中卻覺得腳踝關節有點卡卡的感覺,拿出舒緩霜在兩腳踝都抹一圈,繼續順利運動到完成跳繩1000次的目標!

2024.12.21 Double team 吳小貓 分享

#doTERRA Deee Blue Rub
#多特瑞舒緩霜

Deep Blue Rub舒緩霜~運動時肌肉骨骼卡卡時的好幫

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眼皮過敏紅腫使用精油見證記錄

雖然以前曾經發生,吃到不新鮮的海鮮會過敏;
和別人一起吃蚵仔煎,別人吃完沒事,我卻身體起紅疹發癢。

但卻從沒想過,會因為吃了夜市賣的滷味會變成“鹹蛋超人”
(疑似因為食物不新鮮或含有味精),吃完晚餐最後竟然兩邊的眼皮都腫起來了!

趕緊食用魚油,把薰衣草精油和茶樹精油拿起來塗抹在眼框(眼骨)處和薰香~
(最好不要直接用在眼皮上)

漸漸的在睡前有一邊眼皮消腫,另一邊眼皮仍紅腫,睡醒時兩眼均消腫,不影響平常作息,可正常上班!

2024.10.22
@Double Team 澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓 分享

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左手指燙傷使用精油見證記錄

2024.10.12(六) 上午11點時倒熱茶不小心燙到左手手指、很快就感到手指頭紅腫和疼痛、甚至燙傷有水泡,除了沖泡冷水和拿出Lavender真正薰衣草精油使用,也怕影響到下個月(11月初)的考試,只能慶幸幸好不是燙到右手。

除了勤快用油,趕快詢問團隊的老師,還有什麼辦法能復元更快一點。

到了今天10/13(日),左手指燙傷約20小時後,左手指除了食指的L型燙傷水泡附近,其他手指按壓已無疼痛感。

常言道,明天和意外不曉得哪個先到,還好平常都有備著這些精油,遇到緊急狀況能很快使用,沒有嚴重到影響日常生活不便!

2024.10.13
 @Double Team 澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓 分享

左手指燙傷使用精油見證記錄

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我的成功沒有奇蹟,只有軌跡!

體態比長相更重要,化妝品可讓人覺得看起來很美,但我可不想一直靠衣物遮蔽團結的肉肉⋯

挑戰更好的自己,宣言繼續堅持90天大挑戰!預見更好的自己!

心動不如馬上行動,快來跟小貓芳療師一起動吃動吃!(減醣飲食已持續4年,本人見證為搭配飲食控制並加強運動後的成果!)

2023.07.15 Double 澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓

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小貓芳療師的METAPWR第122天使用記錄

小貓芳療師的METAPWR第122天使用記錄

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分享小貓芳療師的METAPWR加強版體驗(有圖有真相,附上身材變化圖對比照)

前情提要,如果一直有FOLLOW小貓芳療師的FB粉絲呢應該還記得我在2019年曾經公開過胖到人生癲峰,經過70天體重管理的肚子照片比對~
現在再回顧,還是覺得:OMG!(雖然因為當時是工作壓力大加上飲食又無節制兩年共胖了八公斤),
但因為自己經歷過親身體會到使用多特瑞保健品和精油更加深我對產品的忠誠;且從那時的我開始減醣飲食到現在已將近四年。

從MetaPWR系列產品2022年在美國新品上市後,一直有聽到團隊領導敘述這好像很厲害耶!
但我第一次體驗到MetaPWR Advantage新瑞活力優益能量粉-檸檬柑橘口味這產品是在2023年3月7日在台灣高雄的產品上市發表會,
那天喝了覺得好好喝耶,二話不說,買了兩組想自己試下到底有多厲害~

其實我後來有個夢想,想練出腹肌穿短版衣出門。
於是自2023/3/22開始我的METAPWR加強版體驗(吃的、喝的、抹的我都用上了),這段期間我只有在4月連假和周休二日共八天加強運動1~2小時,
沒想到在第二十六天時,原本想說體重沒啥改變,來量下身材的尺寸記錄下,
再對比3/24拍的腹部照片,赫然發現小腹的肚臍上方那區塊似乎變得更緊實了呢(看起來較沒那麼重的鬆弛肉感)!
(尺寸少了兩公分呢!原本3/24拍照時肚臍上方那塊小陰影不見了…)

雖然體脂還沒降很多看不到腹肌的線條,但相信再努力點一定可以在夏天勇敢的把短版衣穿出門囉!開心!

沒想到這麼快,多特瑞台灣市場就在2023年的4月新品推出了MetaPWR Advantage新瑞活力優益能量粉-檸檬柑橘口味和MetaPWR Metabolic Blend新瑞活力複方精油15ml~
且doTERRA Hong Kong多特瑞香港市場也即將推出新品上市;希望未來MetaPWR Advantage新瑞活力優益能量粉能有更優惠的套組價格讓大家都能試試喔!

2023.04.18 Double Team 澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓分享


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RAFA芳療師吳小貓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

從2022/7/29 星期五下班後的晚上農曆七月開鬼門開,到8/1早上上班就發現用了許久的USB外接式硬碟壞軌(Physical Bad Sector)接到電腦讀不到資料。

上次備份資料是去年二月的事,蠻多精油和準備考試這一年半有更新的相關資料都不見了,對我來說是不小的打擊(又要重新花時間整理了,若想修復也是要花不少錢)~

雖然情緒一向平穩,自認沒有DOWN到沮喪(frustrated)的程度,又因為幾個晚上的熬夜加班而睡眠不足,又有點提不起勁覺得身心疲累、忘東忘西、粗心大意的情況常發生的讓自己都覺得太誇張,所以讓自己放鬆休息了一陣子沒發文~

想著可使用什麼精油來調適自己的心情,於是就拿起平常少用的doTERRA Motivate® Touch Encouraging Blend呵護系列-鼓舞複方來使用(算是doTERRA Emotional Aromatherapy System芳香調理心情套裝中我很少用到的精油之一)。

真的感覺真的有被幫助重啟(reboot)的FEEL,幫我加油的正能量,加速情緒恢復讓我的心情UP一點、減少生活停滯不前耗費的時間。

畢竟想做的事很多,目標已訂,沒有太多時間可浪費,推薦當你感覺缺乏動力時,是能助你一臂之力神隊友、好朋油!

以下為官網介紹資訊:Touch Motivate鼓舞複方精油10ml(滾珠瓶)

含Fractionated Coconut Oil分餾椰子油的Motivate Touch鼓舞複方適用所有族群。

(內含Peppermint歐薄荷和柑橘類精油,所以使用起來有微涼感,白天戶外使用也要注意陽光和紫外線的照射避免皮膚反黑),敏感肌亦合適使用。

專利鋼珠滾珠頭,使用更便利順暢,清新的胡椒薄荷香氣能增進自信、勇氣與確信的心情。

每個人在人生中都會遇到挫折、致使我們對自己感到懷疑且充滿悲觀情緒,鼓舞複方精油能幫助你釋放創意十足的能量並且找到再次相信自己而獲得的勇氣、安撫自我懷疑、悲觀和猜忌等負面情緒。

Key Ingredients主要成分:Fractionated Coconut Oil分餾椰子油、Peppermint歐薄荷、Clementine香橙、Coriander胡荽葉、Basil羅勒、Yuzu香柚、Melissa香蜂草葉、Rosemary迷迭香、Vanilla Bean Absolute香草原精。

Aromatic Description精油香氛:Fresh清新、clean淨化、minty薄荷味。

雖然doTERRA Motivate® Touch Encouraging Blend呵護系列-鼓舞複方已於2020.09.10於doTERRA Taiwan多特瑞台灣市場停售,也另外提供一些Motivation Diffuser Blends鼓舞薰香配方供參考。

2022.08.16 Double team 澳洲RAFA高階芳療師  吳小貓 彙整

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RAFA芳療師吳小貓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Essential summer science夏日樂悠油的精油科普知識(炎炎夏日必備推薦使用精油懶人包)

炎夏毒辣的大太陽動不動就容易讓人容易爆汗想往冷氣房裡待,尤其是台灣南部的天氣實在太炎熱了讓人吃不消。以下就來介紹炎炎夏日必備推薦使用精油懶人包。


1.Peppermint歐薄荷精油(辣薄荷-學名:Mentha  piperita,又名胡椒薄荷精油)~上班上課開車好想睡?提神醒腦精油推薦第一名的就是讓你涼的歐薄荷精油,炎夏消暑必備清涼(沁涼)精油入門基本款-避免中暑降溫刮痧急救舒緩,含有menthol薄荷醇(薄荷腦),使用時會產生清涼感(涼爽感),是因為menthol薄荷醇會和激活體內主要的冷感受器(薄荷醇感受器)蛋白受體TRP M8(Transient Receptor Potential melastatin 8)離子通道。

*也可選用Aroma Touch芳香調理複方精油或搭配Deep blue  Rub舒緩霜使用。

2.Spearmint綠薄荷(又名留蘭香、香薄荷、荷蘭薄荷、青薄荷),主要成分為有單萜類的Carvone香芹酮、limonene檸檬烯,Spearmint綠薄荷精油使用起來是不會覺得涼的喔,可在刷牙時添加增加清新感。如果覺得歐薄荷精油太刺激,可給老人和小孩、皮膚容易敏感的人使用比較溫和的Spearmint綠薄荷精油。

提醒各位多特瑞台灣市場2022年6月九折主打明星商品就是綠薄荷精油,特價NT$981,活動倒數兩天盡請把握,用LRP的點數換只要29.7PV就可兌換。

*doTERRA多特瑞的Tamer悠活寶貝複方精油成份內也有添加綠薄荷油喔,夏天天氣炎熱食慾容易較不好、頭昏腦脹、消化系統容易有不適感、反胃想吐時,小貓芳療師最喜歡用這瓶Tamer悠活寶貝複方精油滾在頭部的太陽穴或人中嗅吸或塗抹在腹部,使用後有時會打了個嗝就覺得整個人舒服多了,是我的“知胃”精油之一!(如果你也跟我一樣不喜歡DigestZen樂活精油的味道,強烈推薦一定要試試doTERRA多特瑞的Tamer悠活寶貝複方精油!)

3.TerraShield blend天然防護(噴瓶)30ML中的主要成分~cataria貓薄荷,方便攜帶使用的噴瓶設計,可隨身攜帶,傍晚外出散步到戶外活動容易有較多蚊蟲(Outdoor activities)或野外露營(camping)、烤肉(BBQ)、釣魚(fishing)...時多一層保護輕鬆面對大自然。(PS~可添加Lemongrass檸檬草精油加強防護)

4.Citronella香芧精油的主要化學成份是gerniol香葉醇(又稱牻牛兒醇),在Rose玫瑰、Palamarosa玫瑰草或Geranium天竺葵也有這種成份。想讓蚊蟲別吻你少不了它。

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2022.06.29 Double team 澳洲RAFA高階芳療師  吳小貓 彙整

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RAFA芳療師吳小貓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2022.06.13今天的精油日曆~Helichrysum Touch 呵護系列-永久花滾珠精油
 
年齡成為勛章,歲月留下閱歷!
 
希望歲月留下的是閱歷,而不是痕跡~
 
今日推薦Helichrysum Touch呵護系列-永久花精油+Neroli Touch呵護系列-橙花精油,對身心靈、皮膚保養都很棒!肌膚修復首選(養顏美膚小幫手組合)、心理情緒安撫、修復破碎的心、情緒療癒(內心傷痛、心理創傷、情傷心碎失戀、憂鬱、情緒容易緊張不穩定)
 
一、Helichrysum Touch呵護系列-永久花精油:
永久花的學名“Helichrysum”源自希臘文“helios”意思為太陽,而“chrysos”有著金黃之意。以抗衰老聞名(促進肌膚再生)-熟齡肌(防止肌膚老化)、敏感肌救星~淡化細紋(皮膚鬆弛皺紋小熨斗)
 
doTERRA多特瑞的Helichrysum永久花精油產地來源是巴爾幹半島的Albania阿爾巴尼亞和法國Corsica科西嘉島。
 
Helichrysum永久花精油也被稱作為不朽之花或永恆之花、不凋花、魔法蠟菊、長生花、永生花~太陽撒落的金子,心肝寶貝用油、安撫情緒)
 
Helichrysum永久花精油主要化學成分:乙酸橙花酯(Neryl acetate)、α-蒎烯(α-pinene)、γ-薑黃烯(γ-curcumene)、苯乙酮(acetophenones)和間苯三酚(phloroglucinols)。
 
 
二、Neroli Touch呵護系列-橙花滾珠精油:天真無邪的香氛~微小真切的幸福滿足。
 
苦橙花花語:貞潔、純潔、新娘的喜悅~找到幸福、帶來真愛。浪漫愛情的開始~忠貞不二的愛情。
 
doTERRA多特瑞的Neroli橙花精油來源是Egypt埃及。
 
Neroli橙花精油主要化學成分:Linalool芳樟醇、 linalyl乙酸芳樟酯(乙酸沉香酯)acetate乙酸橙花酯、Limonene檸檬烯。
 
Neroli橙花精油的建議使用時機:使用幫助睡眠(失眠可用)、找回心裡的陽光~寬心、安撫緊張情緒放鬆心情(安定敏感心神、體貼更年期女性的身心)、釋放怒氣、升學考試壓力...
 
2022.06.13 Double team 澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓 彙整
 
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RAFA芳療師吳小貓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

昨天真的是嚇到了~臭鼠了!臭鼠鼠RIP!
 
有經歷過的應該知道,老鼠的尿臭味,味道很重,尤其昨天的室內溫度高達30度C。
 
之前公司的同事是使用漂白水消毒,但漂白水味道我覺得也是很臭難以接受。
 
前幾天一直聞到臭味,本以為只是老鼠的尿味,趁著昨天端午節放假把東西清一清整理,竟然發現一隻死了且長蛆臭老鼠~且味道真的是超難聞臭死了!(悶熱的天氣加上套房內的通風不是很好!)
 
還好有On Guard Cleaner Concentrate保衛清潔劑、Lemon檸檬、Tea Tree茶樹、Peppermint胡椒薄荷精油,再加上拖地機器人(床下很難清理到),終於很快解決了臭味困擾,當晚也能安穩入睡!
 
PS~雖然這隻老鼠也是真有才,留下了“愛的印記”~咬破衛生紙袋剛好是愛心型缺口,這次的經驗還是讓我覺得OMG~
 
2022.06.04 Double Team 澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓

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RAFA芳療師吳小貓 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

多特瑞沙龍級頭髮頭皮健康滋養液使用心得( dōTERRA Salon Essentials® Root to Tip Serum)

其實一直都想寫些關於這個產品的使用心得,記得好幾年前會購入是因為Salon Essentials® Root to Tip Serum沙龍級頭髮頭皮健康滋養液這產品有打九折,但一直放置在旁未拿來使用。一直到了某天心血來潮開始使用,使用後便深深喜歡上此商品!

長頭髮的我常綁著馬尾,之前髮尾也會分叉,頭皮容易會緊繃不舒服;洗頭髮對我來說其實是“搞鋼”大保養工程,期間一共會洗三次,洗頭時會加精油使用,洗完頭吹乾頭髮後一定會使用Salon Essentials® Root to Tip Serum沙龍級頭髮頭皮健康滋養液,按摩使用後會覺得頭皮涼涼的放鬆很舒服、頭皮舒壓後也較容易入睡,在家也能有種像去外面給專業美髮沙龍服務後的舒適感!

含有Argania Spinosa Kernel Oil摩洛哥堅果油-著名的保濕和滋養成分、Plukenetia Volubilis Seed Oil印加果籽油、Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil向日葵油(葵花籽油)、Limnanthes alba (Meadowfoam) Seed Oil白芒花籽油等長鏈脂肪酸保護性油脂,但使用起來無黏膩感,不堵塞毛孔,可以不用另外再洗掉。

頭髮就像我們的第二張臉,頭皮臉皮都是同一張皮,身體和臉部肌膚保養了(炎夏會在皮膚抹防曬、氣候較冷皮膚較乾時會抹乳液)。
頭皮保養也不能忽略喔,這瓶是,頭皮跟髮尾/髮稍都可以使用喔,免沖洗護理(加分!懶人最愛)!(已列為愛用必備回購品之一,男女都適用)

為自己做頭部SPA!真心推薦給頭髮枯燥、脆弱、沒有光澤、頭髮靜電、頭臭味(頭氣味)...等三千煩惱絲困擾的朋友。

Essential Oils for Your Hair for your Hair Care Routine也可搭配日常護髮精油使用(依Dry Hair乾性髮質、Oily Hair油性髮質、Fine一般髮質)

選用比較天然的日常用品,也可避免Transdermal toxic經皮毒和環境荷爾蒙/內分泌干擾物(environmental hormones或endocrine disrupting chemicals)。

PS~搭配4/15起有精油洗髮乳和護髮乳特惠套組和本月新人入會125PV多送Hinoki日本檜木精油、滿200PV、255PV的身體放鬆舒緩精油產品組合,千萬不可錯過!

公司網頁的產品介紹

doTERRA沙龍級頭髮頭皮健康滋養液,是沙龍專業級配方,含有精油與保護脂質,提供頭皮和頭髮健康的環境。精油是CPTG®專業純正檢測認證精油,包含薰衣草、薄荷、馬鬱蘭、雪松、薰衣草、迷迭香、綠花白千層、和尤加利,提供給頭髮和頭皮最多的滋養。這些強而有力的配方提供頭髮與頭皮延伸的保護和保濕,而不會使頭髮扁塌和留下油漬。

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2022.04.12 Double team 澳洲RAFA高階芳療師  吳小貓 彙整

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RAFA芳療師吳小貓 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

Happy Women's Day三八女神節快樂(國際婦女節快樂)~

女人,女能,擁有溫柔力量的萬能的女力女王們,日常忙碌於家事(家人)、公事(工作),也別忘了好好的照顧自己、寵愛呵護自己;愛自己,更快樂;善待自己,對自己好一點,愛自己多一點。

蛻變的蝴蝶
人生中各階段的經歷會讓女人像蝴蝶般蛻變,雖然生活不完美,我們卻能讓自己活的更完美!心裡的創傷會漸漸痊癒,堅強的女人,透過學習提升自己,自信且活得勇敢不依賴。

女人要健康~健康生活、健康活著
請一定要記得,自己的身體就像另一半,有健康才能圓更多夢,健康的身心是我們完成夢想的支柱,別忽視身體發出的小訊息抗議對它的忽視,才能讓我們走得更好。

精油啟動女神能量~療癒身心
聞香識女人,女人似花如水,不同芬芳、不同風姿光采,精油讓我們享受香氛生活,感謝大地的禮物。

油衷分享~精油生活化、可兼職的國際化事業~
時間過的好快,小貓芳療師接觸doTERRA多特瑞精油已七年多了,精油讓我解決生活中的不少困擾,如果你也想認識學習精油與芳療,如何運用在日常生活中照顧女人心事、家人大小事、所愛所在乎的人的事,或如何透過分享多特瑞多一份收入,都歡迎跟小貓芳療師聊聊喔!

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Essential Oils for Anger情緒管理用油懶人包-生氣/憤怒/怒氣

火爆哥、暴躁姐的理智線總是一秒斷,也許對於某些人來說,生氣是一種情緒發洩的方式,來得快,過了就像沒事了一般,但很多憤怒情緒當下失控產生的暴衝行為造成的一切結果和接收者的身心靈衝擊卻不一定彌補的了…

    不想總是被情緒綁架,學習如何使用精油輔助調節緩和自己的情緒,不暴走、不傷人,不要總是把最兇惡的一面給最親近的人、不要把脾氣帶回家裡、不要總是傷害你真正在乎的人、所愛的人,好好生氣才能好好愛人愛己!

2021.07.26澳洲RAFA高階芳療師吳小貓 彙整

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Hello~有好一陣子沒來發文囉,時間有限,除了平常的工作,想要做的事太多,沒有發文的期間內,除了正職工作,還是持續有被動收入,所以特別抽空整理COVID-19疫情期間和後疫期間的Smell Training嗅覺訓練(olfactory retraining嗅覺再訓練)相關用油懶人包給大家,感謝關注並支持小貓芳療師的網友們!!(有需要更了解或學習精油相關知識、如何用精油幫助身心,歡迎洽詢!)

 

2021.06.24 澳洲RAFA高階芳療師  吳小貓

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