澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓

2018/2/7(三)前全台急凍，最強寒流來襲，天冷低溫要注意保暖保健，別忽略寒冷造成的健康威脅

入冬最強寒流報到，最近小貓芳療師就明顯感受到肩頸僵硬、頭痛、消化道腸胃方面覺得不是很順暢。提醒大家千萬要多注意頭部、心血管、腹部腸胃消化道、四肢末稍關節保養保健。做好保暖防備：戴帽子、圍巾、手套、襪子。有感冒前兆、已經感冒的朋友也要多注意呼吸道系統保健，避免感冒惡化變成肺炎。

最近有個芳療個案見證，又讓我覺得短時間能很快幫助到會員家人健康上的困擾，真是太棒了，好東西真的是需要大家分享，不是留著自己用就好！歡迎有興趣的朋友洽詢！

另外也分享給各位一個便宜多功能實用的好東西-圍脖/雙層頸套（Neck Warmer)，內裡有刷毛可保暖。1.可從頭套進脖子頸部保暖；也可上拉至鼻子前比較不會直接呼吸到冷空氣，騎機車時也不易有寒風吹進脖子。2.把束口拉起後，可當帽子或使用在膝蓋關節保暖，有空可到10元商店尋寶喔。

2018.02.03澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓

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