close
HEATSTROKE中暑
中暑是因為人體無法散熱，而使體溫升高到危險的階段。如果沒有處理，身體會過熱而導致器官與身體系統受損，甚至可能停擺，也許會引起死亡。中暑的症狀為出汗、暈眩、頭痛、噁心。
HEATSTROKE…Watch Out！熱中症預防
日本昭和大學醫學部救急醫學講座教授~三宅康史先生
導致中暑發作的環境因素：氣溫高、溼度高、少風吹
最有效的預防方法就是”補充水份”，另外一點很重要的就是要讓身體降溫冷卻下來。也要記得補充塩份、檸檬酸、鈉。像是攝取一些鹽味糖果、梅干或是柑橘類水果。
夏天高溫太熱除了多喝水、適當的塩分補給，室內保持通風，外出除了防曬，建議平常可使用薰衣草精油、薄荷精油(極佳的降溫小物)，除了直接使用、調油搭配，亦可做成噴霧、搭配溼紙巾(溼毛巾)來讓身體降溫冷卻。
2016.06.05 澳洲RAFA芳療師 吳小貓
全站熱搜
留言列表
跟著小貓芳療師遊台東 (1)
{{ article.title }}