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季節變化影響,秋天好發疾病:流感、呼吸道疾病,濕疹、異位性皮膚炎,心血管疾病(氣溫變化大、做好保暖工作),上腸胃道出血,痛風,憂(躁)鬱症。

Essential Oils for Fall適合秋天用的芳療魔法~精油生活化so easy!

呼呼系統精油:乳香、歐薄荷、尤加利、茶樹、絲柏、薰衣草…。按摩肺區或吸嗅。

情緒舒緩精油:薰衣草、佛手柑、乳香、葡萄柚、香蜂草、橙花…

腸胃系統精油:生薑、黑胡椒、歐薄荷、羅勒、薰衣草、茴香、檸檬、迷迭香…依情況選用順時針按摩腸胃穴位。

皮膚鎖水保濕精油:檀香、羅馬洋甘菊、茉莉、玫瑰、甜橙、薰衣草、天竺葵、伊蘭伊蘭…。

2016.09.18 澳洲RAFA芳療師 吳小貓

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