澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓

doTERRA IKISE Day & Night Face Cream全能滋養霜45g
IKISE デイ＆ナイト フェイス クリーム

日本doTERRA粋精 IKISE保養品系列之一~5 Face Cream

CPTG品質精油和腐殖頁岩提取物結合的護膚產品

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doTERRA IKISE Dual Serum smooth skin雙效滋潤精華液28ml
IKISE デュアル セラム ＜スムーズ ＆ リッチ＞

日本doTERRA粋精 IKISE保養品系列之一~
雙層型美容精華液，滑順的使用感，添加奢華的frankincense乳香精油~推薦給肌膚有皺紋或鬆弛、毛孔粗大困擾的朋友。

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doTERRA IKISE Face Wash淨透潔顏乳100g

IKISE フェイス ウォッシュ

擠出約小姆指小大的量（約1.5CM），加入少量溫水搓柔，能牽生濃密細緻泡泡的洗面乳，
亦可搭配起泡網、洗面乳起泡器使用，
用泡泡洗臉去除臉上汙垢和多餘的油脂，不會對肌膚造成負擔，洗後皮膚感覺滋潤光滑。

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令人感動的一刻來了！！我在2024/1/18跌倒，2/23被醫生診斷為第四節椎間盤軟骨破裂，但只透過精油和保健品和吃中藥調理，經過43天，3/2今天我已經可以彎腰和後仰且無任何疼痛感了！

約在1/18，寒流來襲且工作壓力較大，因上班時在泥濘溼滑地跌倒尾椎著地，當下並無特別不適感，只想著衣褲要換洗了。

沒想到隔天身體筋骨明顯有不適感，無法彎腰，走路時左大腿有抽痛感，經詢問老師需如何透過精油和保健品加強舒緩便一直使用堅持到現在。

約持續使用一周後，雖在極度疼痛時有緩解，但稍彎腰時的疼痛會令人不自主發出“啊斯”的聲音。（這種別人看不見的筋骨疼痛，只有經歷過的人才能體會！）

2/2在屏東的醫院骨科照了X光(4-5節腰椎間隙變小)、2/17照核磁共振MRI檢查，2/23回診醫生說軟骨第四節破掉需要開刀），醫生說是不可逆，像我這個年紀，不會再長軟骨出來！！

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METAPWR Day 179(運動第33天)紀錄
DIY藍莓汽泡飲

想完成的目標不少，一直突破自己的極限！雖然目前幾乎一周只能抽空運動1-2天，考試前一個月暫停，只要願意繼續Keep Going，累積下來的付出，都是看得到成果的！

@DoubleTeam 澳洲RAFA高階芳療師 吳小貓

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愛上洗髮的秘密~~帶有桂花香氛的免洗精油護髮素~

doTERRA Leave-In Conditioner菁純煥采免洗精油護髮素使用心得

在五月時因為有點自然捲的頭髮覺得毛躁，希望變得順順的好整理，所以第一次做了離子燙；
剛好在台灣市場6月主打星看到Leave-In Conditioner菁純煥采免洗精油護髮素打九折就買入手了；
沒想到第一次使用後讓我覺得驚艷，聞到甜美的柑橘系桂花香調，就深深愛上這貴氣迷人的味道~

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doTERRA Taiwan多特瑞台灣市場2023年9月優惠訊息
doTERRA Taiwan September 2023 promotion

沉潛一陣子比較沒這麼密集性發文，忙著工作、準備考職安甲級、ESG證照...
期間還是有新會員加入，令我訝異也感謝支持，如果有需要諮詢和服務的也歡迎跟我聯絡喔！

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小貓芳療師的 MetaPWR第172天使用記錄

堅持、自律，是為了遇見更好的自己！
只有不斷突破自己的極限，才會看到自己的進步！
只有不斷的突破自己、才能發覺自己的潛能！
*此為本人使用METAPWR 搭配減醣飲食、運動成果個案！

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分享小貓芳療師的職業安全衛生乙級和職業衛生甲級（甲衛）考照經驗談（20201206更新）~

本身並非職安相關科系畢業的(以前是讀資處~資管)，從事工安相關工作已三年多，想當初只是因為想要三萬塊的薪水而開始接觸（朋友介紹工作）。有幸在2020.03連續參加第八次考試考到職業安全衛生乙級(很幸運的，在得知考到職安乙級後有機會很快決定跳槽到大公司而且有不錯的薪水)、2020.07一次考到職業衛生甲級(感謝佛心的閱卷老師)。

想建議已上完115小時乙級職業安全衛生管理員的人，如果有時間和預算，記得兩年內要上完職業衛生管理師和職業安全管理師的抵充班課程。

怎麼準備考試的

*****有空的話盡量自己可試著整理和彙整簡化版的考題方向資料

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小貓芳療師的夏日健康飲食減肥二部曲來囉(Weight loss program-PART 2)，自上次6/8分享的21天成功2公斤後，馬上就有人來詢問小貓芳療師如何用使用精油瘦身呢！這次更有圖有相的附上了我的另類腰瘦方法炫富照（身體財富-成功瘦腰炫腹照對比），提醒各位關心自己的健康，從注重腰腹脂肪尺寸開始！減掉內臟脂肪才能真正瘦！

身上最頑固的脂肪非腰腹脂肪莫屬(最難減的部位-「心腹」大患)，90%的腰粗者是屬於〝內臟肥胖”，內臟脂肪對健康的危害可不小！你也想成功減肥瘦肚子嗎?!小貓芳療師發現減肥成功後最先明顯瘦的地方是”臉”呢！之前雖然21天瘦了2公斤，但腰間贅肉、腰腹脂肪依舊團結的存在OMG，經過持續的努力之下，終於穿回原本穿不下的NET 34號白色短褲！

再不保養就老了，想知道如何中年中廣身材腰粗如何減肥、瘦肚子，游泳圈OUT，不囉嗦快來看分享囉~

有意加入doTERRA Australia( Natual GreenTeam)多特瑞綠自然澳洲團隊者歡迎洽詢！

欲成功加入多特瑞會員Enroller id介紹人號碼該填什麼請另外再詢問小貓芳療師喔，謝謝大家的支持！

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說到doTERRA多特瑞，很多人可能就直接聯想到精油Essential Oil~

你也許知道什麼是LV，但是你知道什麼是LLV嗎?什麼是3+1、3+2??

LLV就是多特瑞的Supplements營養補充品Life Long Vitality Pack每日保健活力LRP套裝-doTERRA的三大核心膳食營養補充品：Alpha CRS®+ Cellular Vitality Complex賦活植物精華、xEO Mega® Essential Oil Omega Complex菁萃能量魚油(美國有vEO Mega Essential Oil Omega Complex素食魚油)和Microplex VMz® Food Nutrient Complex全方位綜合維生素。

3+1的”1”就是多了DigestZen TerraZyme® Digestive Enzyme Complex輕暢複合膠囊食品(酵素)。

3+2 就是3+1又再多一瓶PB Assist®+ Probiotic Defense Formula益生菌。

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doTERRA Wholesale Customer多特瑞台灣愛用會員懶人包解說第二彈

doTERRA Wholesale Customer多特瑞愛用會員(產品自用者)跟IPC獨立產品顧問(Independent Product Consultant)一樣的會員福利：公司貨品質有保障(不必擔心買到稀釋過精油)、客服諮詢(不良品、售後服務、退換貨…)、可以自由選擇加入快速跳級方案 /LRP忠誠顧客回饋方案(Enrollment Kits入會套裝從10%~25%、購買500PV養生套裝以上的會員，隔月完成100PV的LRP訂單，再回饋100~200PV的點數可自由選擇兌換產品，別忘記隔月LRP 100PV的話，至少又會再回饋10PV，所以是很超值的喔) 沒有強制要加入LRP忠誠顧客回饋方案，所以不須擔心每個月重複消費的問題。

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